咨询师基本功训练
2015-1-20
来源:未知
点击数: 17860          作者:未知
  •  练习:关注

    1、回想一个你感觉被人关注或你感觉被人忽视的情景。

    2、回想一下当你关注他人时,得到何种反应?

     

    练习:非言语技术的运用

    选择一个同伴,两人舒适地坐妥。双方轮流扮演咨询师与来访者。如果你是咨询师,注意单纯运用非言语的关注技术你可获得哪些信息。休息片刻后,双方交换角色。随后,停下来与你的同伴分享这次活动的体验。

     

    练习:关注情绪

    把你所有能想到的形容愤怒的词汇罗列出来,包括各种程度愤怒的形容词。然后查字典找到愤怒相关的同义词,你能否将这些词加入你的列表中?这样一来,你就成为应用愤怒形容词的行家了。以同样的方式对高兴、悲伤或糟糕等浮现现在你脑海中的词汇进行练习。

     

    练习:实践总结

    与同学或小组成员一起轮流扮演来访者和咨询师。
        1
    、首先请来访者简单讲述一件最近发生的难忘的事。

    2、来访者讲完后,请每位小组成员总结他(或她)听到了什么。

    3、然后来访者对每位成员的总结给予反馈。是否准确?其中有什么出入吗?如果有,来访者做何感受?

     

    练习:建立联系

    完成以下句子,写出想法、情绪、行为和自我对话。

    当我紧张时,我                   

    当我迟到时,我                   

    当我焦虑时,我                  

    当我同某人争吵后,我                  

    当我担心某事时,我容易                  

    再想出其他“当我       ,然后我                 ”的陈述,选择一种,和同学、朋友或小组成员讨论,想出其他的陈述,来替代你一贯的反应。

     

    练习:实践即时化

    选择两位小组成员,轮流向对方提以下问题,其他成员在旁观察:

    1、  你发现(或认为会发现)来访者的哪些行为最令人讨厌?

    2、  你发现(或认为会发现)咨询师的哪些行为最令人讨厌?

    3、  你观察到我的哪些行为能帮助你了解我的情感或想法?

    4、  观察者对互动过程中所观察到的东西给出两方面的反馈。

    5、  其他小组成员重复以上练习。

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