大学生遇到问题别“憋着” 这个平台帮你打开“心结”
2019-10-10
来源:江苏新闻广播
点击数: 920          作者:沈杨
  •  今天(10月10日)是世界精神卫生日,江苏省大学生心理自助互助平台(“苏心”App)暨江苏省大学生心理热线(025-58255200)启用仪式今天在南京举行。这也是全国首个大学生心理自助互助平台。

     中国青年报曾在微博上发起的针对大学生抑郁症的调查,超过30万的投票中,超过两成的大学生认为自己存在严重的抑郁倾向。世界卫生组织也曾提出,1/4的中国大学生承认有过抑郁症状。不想跟别人交流、社团活动缺乏兴趣,这些平常看上去仅仅是“丧”的情绪,叠加起来可能成为抑郁症的“火苗”。中国药科大学心理咨询老师荆磊说,有的学生出于各种原因不好意思来,或者还没有准备好面对面咨询,热线更方便。“按照年级有不同的区别,大一新生可能以生活适应为主。大二、大三主要是情感或者亲密关系,大三、大四就是就业,成绩就业,考研这块比较多。”

     遇到问题憋在心里做很多人******选择,对此有心理老师表示,寻找解决方法打开心结很重要。而这次全新的“苏心”APP和心理热线的启用,将进一步畅通大学生心理求助通道,为大学生提供方便、迅速、有效的心理支持服务。全省208名心理老师成为首批“苏心”APP和心理热线老师。江苏省大学生心理危机预防与干预研究中心执行主任蔡智勇说,一共有四大模块。“******个模块每个人可以用记录的方式实现心理的时间旅行,发现让自己快乐的事。第二个模块我在你说,同伴之前相互帮助的模块。第三个模块是心理测验。还有个预约咨询。我们会把全省资质比较深的老师在线等着大家,把空余时间放出来,实现各校之间的共享。”

     “苏心” App 与大学生心理热线均由江苏省大学生心理危机预防与干预研究中心负责运行,面向全省高校在校大学生免费提供服务。“苏心”App和24小时心理热线的同时启用,实现了线上预防与线下干预的无缝衔接。“我们有两个非常大的优势,******个有很多资源供学生获取使用,比如我失眠,我们会告诉他失眠和哪些因素有关,怎么导致的,通过什么步骤让自己很好的休息。另外一个优势就是有一个所谓的社区,在里面发出问题,我们的人工智能会识别出他的问题,对这个问题进行解析,比如他是不是在半夜发出这个问题,他很焦虑,他不仅仅是焦虑,还有睡眠的问题,我们会通过一个综合的分析给他,给他推送个性化资源给他使用。”蔡智勇说。


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